사무직&PC방 의자로 거북목/목디스크 예방하기! -심쿵체조 스트레칭

안녕하세요, 크롱다다입니다.가만히 앉아 컴퓨터만 하다 보면 가끔씩 몸이 찌뿌둥하고목의 뻐근함을 느끼시는 분들 많으실거에요.그대로 방치하게 되면 근육이 굳어 전체적인 몸의 균형이 깨질수도 있는데요,오늘 매니아걸과 함께 심쿵체조를 하며 간단한 의자체조를 배워사무직 여러분들도, 게임 매니아 여러분들도 1일 2회 3분씩 꼭 건강을 위한 투자를 해봅시다! 책상 의자에 손을 올렸을 때의 90도 정도의 자세를 유지하며가슴 및 어깨 운동을 시작해봅시다!가볍게 주먹을 쥐고 가슴 위까지 올린 후몸을 비틀고 팔꿈치를 아래로 두 번 흔들어주세요. 근육을 천천히 늘린다는 느낌으로 풀어주세요.책상앞에서 할 수 있는 체조는 심쿵체조! 오른손을 경례하듯, 오른쪽 눈썹위에 손을 직각으로 올려시선을 돌리고 손을 사선으로 내려주세요! 목..

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• · 2018. 2. 22.
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2018평창동계올림픽 컬링일정과 응원이벤트, 치킨먹자!

안녕하세요, 크롱다다입니다!스포츠를 좋아하는 분들도, 좋아하지 않던 분들도 TV 속으로 들어갈 것처럼집중을 하고 보게 되는 평창동계올림픽!여러분들은 평창올림픽을 재미나게 즐기고 계시나요?직접 현장에서 혹은 TV를 보며 응원을 하시는 분들이 많을 것이라 생각됩니다.하지만 응원은 역시! 다 함께 모여서 하는 것이 제맛이죠. 2월 28일까지! 아이템매니아에서 이벤트로 평창올림픽을 응원하는 분들에게 치킨을 선물한다는데요! 컬링 경기일정과 규칙에대해 먼저 알아보고 이벤트 전해드릴게요. 경기일정- 2월 21일 수요일 09:05 (여자 예선 세션 11 시트 A) : 대한민국 VS 러시아 출신 올림픽선수- 2월 21일 수요일 14:05 (남자 예선 세션 12 시트 D) : 대한민국 VS 일본- 2월 21일 수요일 20..

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• · 2018. 2. 21.
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무료쿠폰 받고 재미있는 모바일/온라인게임 시작하자! -검은사막모바일/로열블러드 등

안녕하세요, 크롱다다입니다!입춘에 들어서면서 한파는 끝났지만 아직 날씨도 춥고 쌀쌀하기에밖에 외출하기보다는 집에서 게임하며 쉬는게 최고인 것 같습니다.이동중에 또는 기다리는 시간에 심심할 때 하기에 좋은 모바일게임 추천하도록 할게요! 핫한 게임을 추천하고 무료 쿠폰을 제공하는 목록 중 세 가지를 소개해 드리려고 합니다.게임의 특성상 말로 표현하는 것에는 한계가 있습니다.그러기에 직접 플레이하면 매력을 몸소 느낄 수 있다는 점! 잊지마세요 ^.^ "로열블러드(ROYALBLOOD)"는 모바일 MMORPG로 지난 10일 사전 오픈 직후 앱스토어에서 매출 6위에 올랐으며,사전 오픈 서비스 중 애플 무료 인기 순위 1위, 구글 플레이 인기 순위 3위에 올랐습니다.마나 기반의 시스템이 아닌 '기력 버블' 시스템과 ..

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• · 2018. 2. 19.
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효율적인 마케팅전략! 콜센터아웃소싱 '유컨택센터'에서 시작하자!

안녕하세요, 크롱다다입니다.어제가 입춘이였는데요, 봄하면 떠오르는 말이 있죠."꽃길만 걷자"로 좋은 일만 생기기를 바란다는 표현입니다.봄, 새롭게 시작하는 계절과 함께 모두 행복했으면 좋겠습니다 :) 성공적인 기업이란 무엇일까요?다른 기업들보다 더 나은 가치를 고객에게 제공하여 고객만족경영을 이룬 기업이겠습니다.고객의, 고객에 의한, 고객을 위한 사상과 함께해야만 지속적인 성장을 이룰 수 있겠는데요,고객만족 혁신전략의 첫번째 사람과 사람의 마음을 이어주는 전문 콜센터 아웃소싱 기업'유컨택센터'를 여러분에게 소개하겠습니다! 회사의 업무는 계속 증가하는데,그 업무를 체계적으로 관리할 수 있는 여건이 만들어지지 않는다면 회사는 쉽게 성장할 수 없습니다.우리 회사의 고급인력들이 단순한 엑셀 업무에 많은 시간을 ..

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• · 2018. 2. 5.
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아이템매니아가 무료 쿠폰 쏜다! - 야생의 땅 듀랑고/열혈강호/테라M

안녕하세요, 크롱다다입니다! 요즘은 현명한 소비에 대해 많은 분들이 고민하고 계신데요,짠테크가 뜨면서 직장인은 물론 현명하게 돈을 쓰기 위해 꼭 알아야할 꿀팁,다양한 온라인게임, 모바일게임을 즐기는 게이머분들에게 꼭 필요할 정보를 전해드리겠습니다. 아이템매니아는 게임아이템을 안전하고 쉽게 획득할 수 있는 사이트로만 알고계시는 분들이 많습니다.홈페이지에서 자세히 살펴보면 아이템거래뿐만이 아닌, 모바일게임을 추천하고 아이템 무료 쿠폰을 제공하는 '모바일매니아',온라인게임 추천과 동시에 다양한 이벤트 혜택을 전달하는 '게임매니아',게임 아이템부터 상품권을 타사이트보다 저렴하게 획득할 수 있는 '싸다프라이스'까지 현명한 소비를 위한 첫번째,'아이템매니아'에서 제공하는 다양한 혜택을 알고 사용하는 것이 아닐까요?..

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• · 2018. 2. 1.
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인터넷 결합으로 최대 40만 마일리지 지급! 현명한 소비 그뤠잇!

안녕하세요, 크롱다다입니다.오늘 아침 밖을 나오면서 코를 베이는 듯한 추위에 깜짝 놀랐는데요!전국 대부분 지역에 한파가 발효 중으로 올 겨울 가장 낮은 기온이라고 합니다.바람까지 강해서 체감온도가 더욱 낮게 느껴지는 만큼,다들 옷은 물론 마스크, 목도리까지 꼭! 챙기시기를 바랍니다. 추위때문에 얼은 몸, 따뜻한 소식 전해드릴게요.아이템매니아에서 진행중인 따끈한 이벤트 소식으로,소비자에게는 그뤠잇~! 슈퍼 그뤠잇~! 알면 득이되는 소식입니다! '위메크폰'모바일과 유선이 만나 최대 650,000 마일리지 혜택! 결합 할인! 요즘은 업체들마다 다른 품질을 보여주는 게 아닌,본사의 서버를 받아 사용하기 때문에 핸드폰/인터넷 품질은 다 비슷하다고 합니다!그렇다보니 많은 분들이 품질에 대한 걱정보다는요금제나 여러 ..

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• · 2018. 1. 24.
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